به نقل از «خبرگزاری آریا»

علت سرگيجه در بارداري و راههاي درمان آن

تاریخ انتشار: ۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۳۶۷۷۸

خبرگزاري آريا -

کم خوني يکي از علل ايجاد سرگيجه است
خوابيدن به پشت در اواخر بارداري، فشار زيادي بر روي رگ‌هاي اصلي بزرگ که خون را از اندام‌هاي پايين تنه به قلب باز مي‌گردانند ايجاد مي‌کند، که مي‌تواند موجب سرگيجه شديد شود
سرگيجه در دوران بارداري
سرگيجه يکي از مشکلات بارداري است که ممکن است با روش هاي خانگي درمان شود اما گاهي اوقات مداخلات پزشکي هم مورد نياز است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دلايل سرگيجه در بارداري را بهتر بشناسيد و با اين بيماري بارداري بهتر آشنا شويد.
علل سرگيجه در بارداري
سرگيجه در بارداري اغلب اوقات به اين دليل ايجاد مي شود که تغيير هورموني يا ساير تغييرات در بدن پيش مي آيد که همگي آنها بر روي ديواره رگ هاي خوني تاثير گذاشته و نوسانات فشار خون ايجاد مي کنند. علاوه بر اين اگر شما از جمله افرادي هستيد که در دوران بارداري تهوع صبحگاهي يا ويار را بيش از بقيه تجربه مي کنيد احتمال اينکه دچار سرگيجه شويد به مراتب بيشتر مي شود. اگر حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداري بسيار شديد باشد احتمال بروز سرگيجه بارداري افزايش مي يابد.
1- به سرعت از جا بلند شدن
گاهي اوقات ممکن است وقتي مي خواهيد از حالت نشسته خارج شده و بلند شويد اين کار را به سرعت انجام دهيد. در چنين شرايطي زمان کافي براي رسيدن خون به مغز وجود ندارد و احتمال دارد سرگيجه ايجاد شود.
2- کم خوني
کم خوني يکي ديگر از علل ايجاد سرگيجه است. در دوران بارداري، بدن نياز به خون بيشتري براي تامين نياز‌هاي مادر و جنين دارد. اگر در رژيم غذايي خود به اندازه کافي آهن يا فولات (اسيد فوليک) دريافت نکنيد، بدن قادر به توليد گلبول‌هاي قرمز و تامين خون مورد نياز نخواهد بود. اندکي کم خوني در هنگام بارداري حتي زماني که مواد مغذي کافي مصرف مي‌کنيد، طبيعي است. اما کم خوني شديد مي‌تواند منجر به سرگيجه شود، بدين ترتيب که خون کافي (اکسيژن) به مغز منتقل نمي‌شود، به ويژه در هنگام ايستادن.
3- خوابيدن به مدت طولاني
دراز کشيدن به مدت طولاني يکي از دلايل ايجاد سرگيجه در دروان بارداري است. از هر 10 خانم باردار يکي از آنها بواسطه اين شرايط دچار سرگيجه مي‌شود؛ چرا که اين موضوع مي‌تواند کاهش فشار خون را به همراه داشته باشد.
4- فشار خون پايين
در اوايل دوران بارداري، رگ‌هاي خوني مادر براي خون‌رساني به جنين گسترش مي‌يابند. اما حجم خون در گردش هنوز همان مقدار سابق را دارد و افزايش پيدا نکرده است. در نتيجه فشار خون پايين‌تر از حد طبيعي است. اين شرايط مي‌تواند موجب کاهش جريان خون در مغز شود، که منجر به احساس سرگيجه به طور موقتي مي‌شود. به ويژه زماني که به سرعت از جا بر‌مي‌خيزيد.
5- غذا نخوردن
اگر براي مدتي غذا نخوريد و قند خون تان بويژه در اواخر بعدازظهر پايين بيايد ممکن است سرگيجه به سراغ تان بيايد.
6- هواي گرم و تشنگي شديد
در هواي گرم که بدن دچار کم آبي مي‌شود احتمال بروز سرگيجه در بارداري افزايش پيدا مي‌کند.

در 3 ماهه اول بارداري حالت هايي شبيه سرگيجه مخصوصا حين بلند شدن بروز مي کند
7- محدوديت جريان خون
همان‌گونه که شکم شما رشد مي‌کند، رحم بر عروق خوني فشار وارد مي‌کند و موجب محدود شدن جريان خون مي‌شود. اين عامل، دليل ديگري براي سرگيجه در بارداري است.
8-موقعيت نامناسب خواب
خوابيدن به پشت در اواخر بارداري، فشار زيادي بر روي رگ‌هاي اصلي بزرگ که خون را از اندام‌هاي پايين تنه به قلب باز مي‌گردانند ايجاد مي‌کند، که مي‌تواند موجب سرگيجه شديد شود. براي بهبود اين شرايط بايد وضعيت خود را تغيير دهيد تا جريان خون به حالت طبيعي باز گردد.
سرگيجه همراه با وزوز گوش
در بارداري گاهي به دنبال تغييرات هورموني، تغييراتي در ناحيه حلق و گلو ايجاد مي شود و فشار بيشتري به شيپور استاش مي آيد. همين موضوع باعث افزايش فشار داخل گوش مي شود که مي تواند وزوز گوش يا سرگيجه ايجاد کند. اين مساله با معاينه و بررسي هاي اديومتري قابل تشخيص و افتراق با ساير مسائل است.
گيجي و سياهي رفتن چشم چقدر در خانم هاي باردار شيوع دارد؟
در 3 ماهه اول حالت هايي شبيه سرگيجه مخصوصا حين بلند شدن بروز مي کند که دليل آن افزايش خون رساني به ناحيه رحم و کاهش خون رساني به مغز است. البته تغييرات هورموني را هم نبايد ناديده گرفت.
راههاي درمان سرگيجه
اين موضوع به اين بستگي دارد که علل سرگيجه شما در بارداري چه باشد. اما اولين کاري که به محض ايجاد سرگيجه بايد انجام دهيد اين است که به سرعت بنشينيد. با اين کار سرگيجه شما کاهش پيدا مي کند و خطر افتادن روي زمين خانم هاي باردار را تهديد نمي کند. در چنين شرايطي براي دوباره بلند شدن از اطرافيان کمک بگيريد يا اگر تنها بوديد به آهستگي از تخت يا صندلي بلند شويد و احتياط کنيد. يادتان باشد که بايد به شدت احتياط کنيد چون باردار هستيد.
- در برخي موارد معمولا به خانم باردار توصيه مي شود ناگهان از جاي خود بلند نشود يا بيش از حد در يک وضعيت ثابت نماند. وقتي خانم بارداري ايستاده است، چون وزن جنين به عروق انتهايي پا وارد مي شود، خون زيادي در اندام تحتاني تجمع پيدا مي کند و خون کافي به مغز نمي رسد. خانم هاي باردار نبايد زياد بنشينند يا بايستند و بايد حرکت داشته باشند. در غير اين صورت ظرف چند دقيقه احساس گيجي خواهند کرد.
- اگر در حالت نشسته يا خوابيده باز هم سرگيجه داشتيد شايد اين موضوع به دليل فشاري باشد که جنين بر روي رگ بزرگ سمت راست بدن وارد مي کند. اين رگ خونرساني به اندام هاي تحتاني را بر عهده دارد. در چنين شرايطي بهتر است به سمت ديگري از بدن بچرخيد. اين کار کمک مي کند که جريان خون در همه بدن پخش شود.
- از طرف ديگر ممکن است بدن مي خواهد بواسطه سرگيجه به شما پيام بدهد که به انرژي بيشتري نياز دارد. اگر چندين ساعت است که غذايي نخوره ايد به سرعت غذاي سالم و سبکي براي خودتان آماده کنيد تا قند خون تان بالا برود.
- نوشيدن آب هم کار ديگري است که مي‌تواند بويژه در روزهاي گرم تابستان در رفع سرگيجه تاثير داشته باشد. براي پيشگيري از کم آبي قبل از اينکه تشنه شويد آب بنوشيد و مصرف ميوه هاي آبدار را در برنامه غذايي تان قرار دهيد.
گردآوري: بخش بارداري بيتوته
منابع:
ninisite.com
niniban.com


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۳۶۷۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

افت شدید فشار آب شهرستان رودبار، امروز ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان ؛ احمد گلباغی گفت: به دلیل تعمیر شبکه برق تاسیسات آب رسانی شهرستان رودبار، مشترکان آب سراسر این شهرستان، از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه تا غروب امروز با افت شدید فشار و یا قطعی آب مواجهند.

وی با بیان اینکه افت فشار و یا قطعی آب در مناطق بالادست این شهرستان ممکن است تا فردا صبح ادامه یابد ، از شهروندان رودبار خواست با مدیریت مصرف و ذخیره مقداری آب، با متخصصان امر همکاری کنند.